Duyu organlarımızla görür, duyar, hisseder, koklar ve tadarız. Yani çevremizle vücudumuz arasındaki iletişimi duyu organlarımızla sağlarız.
Görevlerine göre 5 tanedir. Bunlar;
§
Göz
§
Kulak
§
Burun
§
Dil
§
Deri
1.GÖZ
Çevremizdeki
varlıkları gözlerimizle görürüz. Göz, görme duyu organımızdır.
Çevremizi görmemizi sağlayan gözlerimizin sağlığına dikkat
etmeliyiz. Bunun için her sabah yüzümüzü yıkamalı ve tozlu ortalardan uzak
durmalıyız.
Okuma
ve yazma sırasında gözümüz ile kitap arasında 30-35 santimetre mesafe
bırakmalıyız. Göz sağlığımız için ışığın soldan gelmesine dikkat etmeli ve
gözlerimizi fazla ışıktan korumalıyız.
Göz sağlığımız için beslenmemize de dikkat etmeli, bol bol
havuç, süt ve balık tüketmeliyiz. Ayrıca televizyona yakından bakmamalı,
bilgisayar başında uzun süre vakit geçirmemeliyiz.
2.KULAK
Çevremizdeki sesleri kulaklarımızla işitiriz. Kulaklarımız
sayesinde duyduğumuz seslerle çevremizi daha iyi tanırız. Kulaklar işitme duyu
organımızdır.
Kulaklarımızın
sağlığını korumak için kulaklarımızı temiz tutmalı ve dış darbelerden
korumalıyız.
Soğuk havalarda kulaklarımızı koruyacak şekilde giyinmeliyiz.Sesin
yüksek olduğu ortamlarda uzun süre durmamalıyız.
3.BURUN
Çevremizdeki kokuları algılamamız ve birbirinden ayırt etmemizi
sağlayan organımız burundur. Burun koku alma duyu organımızdır. Aynı zamanda
burnumuzla nefes alıp veririz.
Kokuları algılamamızı ve nefes almamızı sağlayan burnumuzun
sağlığı için temizliğine dikkat etmeliyiz. Burnumuz tıkandığında bol su ile
temizlemeliyiz.
Keskin,
yakıcı kokulu ve ne olduğunu bilmediğimiz maddeleri koklamamalıyız. Burun
tıkanıklığına yol açan nezle, grip gibi rahatsızlıklarda çabuk iyileşmek için C
vitamini içeren portakal, mandalina, yeşilbiber gibi besinler tüketmeliyiz.
4.DİL
Besinlerin tadının acı, tatlı, ekşi, veya tuzlu olup olmadığını
dilimizle anlarız. Dil tat alma duyu organımızdır. Dil, konuşmamıza, besinleri
çiğnememize ve yutmamıza da yardımcı olur.
Dilimizin
sağlığı için ağız temizliğine dikkat etmeliyiz.
Aşırı sıcak ve aşırı soğuk yiyecekler yememeliyiz. İçeriğinden
emin olmadığımız yiyecekleri tüketmemeliyiz.
5.DERİ
Nesnelerin Sıcak, soğuk, sert, yumuşak, düzgün, pürüzlü pürüzsüz
olup olmadığını derimizle algılarız. Deri, dokunma duyu organımızdır. Derimiz
vücudumuzu dış etkilerden korur, vücut ısımızın ayarlanmasına yardım eder.
Derimizin sağlığı için, derimizi ezilme, kesilme ve
yanmalardan korumalıyız. Vücudumuzu temiz tutmalı, haftada en az iki kere banyo
yapmalıyız. Güneşli ortama çıkarken başımızı ve yüzümüzü korumak için şapka
takmalı, vücudumuza koruyucu kremler sürmeliyiz.
Beş
duyu organımızdan her birinin farklı görevi vardır.
Çevremizi algılamamızı sağlayan duyu organları birbirleri
ile ilişkilidir. Örneğin gözümüz kapalı iken sesleri daha iyi duyarız. Eğer
burnumuz tıkalıysa yemeklerin tadını tam alamayız. Çevremizi algılarken duyu
organlarımızı aynı anda kullanırız.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder